リンパとは
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リンパマッサージ
リンパとは
さて、ここからはこのサイトのコンセプトであります「お金をかけず、自分でセルライトをケアする」ためのリンパマッサージについて細かく見ていこうと思います。まずリンパについて理解しましょう。リンパとはリンパ管、リンパ液、リンパ節の3つを指して呼ぶ総称です。私たちの体中には血管と同じようにリンパ管が広がっています。
血管の中を血液が流れているように、リンパ管にはリンパ液が流れています。そして、リンパ管にはところどころリンパ節という、そら豆状の丸いふくらみがあります。全身には約800個ものリンパ節があるといわれていますが、そのなかで主要なリンパ節は鎖骨やひざ裏など8箇所です。
ではそのリンパの働きはなんでしょう。1つめは免疫機能です。体の調子がおかしくなったとき、先ほどのそら豆状の丸いふくらみが大きくなっていることを経験したことがあると思います。それはまさに、リンパ節が防波堤となってウィルスの侵入を防いでくれているのです。そしてもう1つは老廃物の排泄機能です。
老廃物運搬のルートには、静脈を通って心臓に戻っていくものとその静脈に入りきれなかった老廃物がリンパ液に入っていく2つのルートがあります。
このようにリンパは老廃物をろ過・洗浄する重要な働きを持っており、このリンパ液の流れが悪くなると、老廃物は排泄されず体内に溜まってしまうので、むくみやセルライトを引き起こします。リンパをつねに正常な状態に保つことが健康と美容のためには不可欠です。