代謝力
セルライト除去解決ナビ
セルライトの理解
代謝力
代謝には大きくわけて３つあります。「エネルギー代謝」（食べたものをエネルギーに替える）、「新陳代謝」（古い細胞が新しく生まれ変わる）、そして「基礎代謝」（呼吸や体温調整など生命維持のために消費されるエネルギー、眠っているときも消費されていて人間が生きていく上で絶対に消費されます）です。
その他に老廃物を体外に排泄すること、脳からホルモンが分泌されることも代謝の１つといわれていますが、このサイトではこれらすべての代謝を総合して「代謝力」と呼ぶことにします。さて、人間の体は平均で約60兆個の細胞からできているといわれ、そして体内では、つねに何千という種類の代謝が行われています。
この代謝力が落ちてくると、体にさまざまな症状（むくみ、冷え性、肩こりなど）がでて、セルライトが発生しやすい状態になるのですが、その代謝力において大変重要な役割を担っているのが血液とリンパ液です。
リンパについては、「リンパマッサージ」の項でくわしく見ていきますので、ここでは簡単に脂肪細胞との関係を説明します。脂肪細胞の間には、血液が流れる毛細血管とリンパ液が流れる毛細リンパ管が体中に張り巡らされています。
栄養や酸素は、血液が脂肪細胞に運びますが、血行不良などになるとその循環が悪くなり、いわゆる代謝が悪い状態になります。そしてリンパ管で老廃物が溜まると、栄養や酸素を届けられなくなるので燃焼できず脂肪細胞が多くなっていくというのが簡単なメカニズムです。